Wenn du diese Tipps regelmäßig beachtest, machst du ganz viel für unsere Umwelt und für deine Gesundheit. Du fragst dich, wie du das alles umsetzen

Durch unsere heutige Ernährung nehmen die meisten von uns viel zu wenig Ballaststoffe zu sich – mit langfristigen Folgen für deine Gesundheit.