Wenn du diese Tipps regelmäßig beachtest, machst du ganz viel für unsere Umwelt und für deine Gesundheit. Genussvolle und bekömmliche Speisen wählen Pflanzliche Lebensmittel bevorzugen

Der größte Teil unseres Körperbestands befindet sich im Skelett. Der überwiegende Rest in der Muskulatur.

Durch unsere heutige Ernährung nehmen die meisten von uns viel zu wenig Ballaststoffe zu sich – mit langfristigen Folgen für deine Gesundheit.