Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die

Seele

Lust hat darin zu wohnen

Ein gesunder Körper ist keine Selbstverständlichkeit

…sondern ein kostbares Gut, welches die Lebensqualität maßgeblich beeinflusst!

Oft bleibt zwischen all den Verpflichtungen und vermeintlichen ToDo´s kaum Zeit für eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und ausreichend Selbstfürsorge. Jedoch ermöglicht uns ein gesunder Körper und Geist, die Welt um uns herum mit mehr Leichtigkeit und Energie zu erleben.

Gesundheit ist der Schlüssel zu einem aktiven Lebensstil. Nur so ist es möglich, Träume zu verwirklichen und alltäglichen Herausforderungen mit Zuversicht und Tatendrang zu begegnen.

Nicht nur das Immunsystem und die allgemeine körperliche Verfassung werden durch einen gesunden Lebensstil gestärkt, sondern auch die mentale Stabilität.

Beginne gleich heute damit, aktiv für deine Gesundheit zu sorgen und erlebe, wie du wieder mit Elan und Freude das tun kannst, was dir wirklich wichtig ist. Ein gesunder Darm und ein ausgeglichener Körper ermöglichen es dir, dich voll und ganz auf die schönen Momente im Leben zu konzentrieren.

Das will ich

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche,
nicht durch die Apotheke.“

Sebastian Kneipp

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Retreats

Das sagen ehemalige Kundinnen:

Liebe Michaela, ich habe ja schon einige Male begleitende Fasten -Kuren gemacht aber in keiner wurde ich bisher so intensiv begleitet. Du hast an alles gedacht! Ganz besonders haben mir die Videos sei es Pilates oder Zeitmanagement gefallen Deshalb bekommt diese Basen -Kur von mir 5 Sterne.
Sarah
Sarah
Die Basenkur bei Michaela war rundum gut aufbereitet und begleitet. Das umfangreiche Booklet und die Videos liefern viele wertvolle Informationen mit hilfreichen Tipps und Inspirationen für den Alltag. Besonders gut fand ich die intensive Begleitung per Zoom und den Austausch in der Telegram- Gruppe. Die Basenkur tat mir und meinem Körper sehr gut. Nach einem kurzen Tief hatte ich nach wenigen Tagen eine wahnsinnige Energie. Fazit: Die Basenkur ist für jeden zu empfehlen und ich würd sie jederzeit wieder mitmachen.
Vanessa
Vanessa
Die Basenkur bei Michaela war gut und einfach strukturiert! Ich konnte die Dinge gut umsetzen und in meinen Alltag integrieren! Die Betreuung war in dieser Woche durch vier Live-Termine und eine Telegram-Gruppe bestens gewährleistet. Das Krönchen war dann noch ein kostenloses 1:1 Gespräch, um die Ziele richtig zu definieren! Jederzeit wieder! Große Empfehlung für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen!
Jeanette
Jeanette
Es ist ein tolle Kur um seinen Körper wieder in Einklang zu bringen. Ich werde die Kur aufjeden Fall wiederholen in regelmäßigen Abständen
Frances
Frances
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Über mich:

Ich heiße Michaela und darf heute in einem gesunden Körper mein Leben genießen und meine Träume verwirklichen. Das war nicht immer so – bis vor ein paar Jahren litt ich unter chronischen Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Migräneanfällen bis hin zu mentalen Herausforderungen. 

Trotz meines bereits in frühester Jugend geweckten Interesses an Lebensmitteln und entsprechenden Ausbildungen in diesem Bereich, setzte ich eine ausgewogene, vollwertige Ernährung erst viel später um.

Jedoch: in der Umsetzung liegt der Schlüssel zum Erfolg!

Heute gebe ich diese Leidenschaft zu einer gesunden, ausgewogenen Kost, Bewegung und einem guten Stressmanagement bereits an meine drei Kinder weiter. 

Ich bin überzeugt davon, dass es möglich ist durch eine ausgewogene Ernährung, mäßige Bewegung und ein gutes Stressmanagement die Gesundheit und damit die Leistungsfähigkeit und die mentale Stärke zu erhalten oder wieder zu fördern.

In verschiedenen Angeboten, zeige ich individuelle Wege zu ganzheitlicher Gesundheit! 

Ich freue mich auf dich.