Die Grundsätze der veganen Vollwerternährung
Wenn du diese Tipps regelmäßig beachtest, machst du ganz viel für unsere Umwelt und für deine Gesundheit. Du fragst dich, wie du das alles umsetzen
Über mich
Ich heiße Michaela, setze mich leidenschaftlich gerne für eine ausgewogene, vollwertige Ernährung ein und gebe diese bereits in der Küche an meine drei Kleinkinder weiter.
Learning by doing.
Mein Interesse an Lebensmitteln wurde bereits in frühester Jugend geweckt.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit der Zusammensetzung von Lebensmitteln und deren Auswirkung auf unseren Körper, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit.
Ich lege besonders viel Wert auf Nachhaltigkeit, Regionalität und Saisonalität.
Ich bin überzeugt davon, dass es möglich ist durch eine ausgewogene Ernährung, mäßige Bewegung und ein gutes Stressmanagement die Gesundheit zu erhalten.
Gerne zeige ich Dir wie.
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche,
nicht durch die Apotheke.“
Sebastian Kneipp
Blog
Wenn du diese Tipps regelmäßig beachtest, machst du ganz viel für unsere Umwelt und für deine Gesundheit. Du fragst dich, wie du das alles umsetzen
Durch unsere heutige Ernährung nehmen die meisten von uns viel zu wenig Ballaststoffe zu sich – mit langfristigen Folgen für deine Gesundheit.